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Des chercheurs disent de prendre une tasse ou deux de ceci si vous essayez de perdre du poids

Bonne nouvelle pour les amateurs de thé, en particulier les connaisseurs de thé noir. Des chercheurs de l'UCLA ont découvert que ce type de thé plus oxydé, en particulier le mélange anglais Breakfast, pouvait stimuler votre métabolisme et favoriser la perte de poids. Une nouvelle étude a montré qu'en plus de détendre les vaisseaux sanguins (un fait déjà démontré sur ce type de thé), la consommation de thé noir peut être directement liée à la perte de poids en raison de sa capacité à favoriser la croissance d'une bactérie stimulant le métabolisme. .

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Dans la nouvelle étude publiée dans le Journal européen de la nutrition, les chercheurs ont expliqué comment ils ont découvert que le thé noir peut être aussi efficace que le thé vert pour la perte de poids. Afin de mesurer l'efficacité du thé vert et du thé noir, ils ont administré à quatre groupes de souris des régimes différents, dont deux contenant du thé noir et du thé vert. Les groupes ont reçu un régime alimentaire faible en gras et en sucre; un régime riche en graisses et en sucre; un régime riche en graisses, en sucres et en extraits de thé vert; et un régime riche en graisses, en sucres et en extraits de thé noir.

Après une période de quatre semaines, les chercheurs ont découvert que, sur les quatre groupes, les deux groupes auxquels étaient extraits les extraits de thé noir et vert avaient perdu autant de poids que le groupe à faible teneur en matière grasse et à haute teneur en sucre. Les chercheurs ont découvert que les souris ayant reçu du thé noir avaient un taux élevé de pseudobutyrivibrio, une bactérie qui se développe dans l'intestin, ce qui a modifié le métabolisme énergétique de leur foie.

Le Dr Susan Henning, auteur principal de l'étude et professeur associé au Centre for Human Nutrition de l'UCLA, affirme que ces résultats ont permis de montrer que le thé noir peut être tout aussi bénéfique que le thé vert pour la santé en général, mais d'une manière totalement différente. "On savait que les polyphénols de thé vert étaient plus efficaces et offraient plus d'avantages pour la santé que les polyphénols de thé noir, car les produits chimiques du thé vert sont absorbés dans le sang et les tissus", a-t-elle déclaré. "Nos nouvelles découvertes suggèrent que le thé noir, par un mécanisme spécifique microbiome intestinal, peut également contribuer à la bonne santé et à la perte de poids chez l'homme. "

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