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Un bidouillage de douche très facile inspiré par un spa et tendance à la mode sur Pinterest

Il existe actuellement plus de 7 millions d'idées liées aux soins personnels qui circulent sur Pinterest, ce qui prouve qu'il ne s'agit pas uniquement de # selfcaresunday: c'est un mouvement qui est là pour rester. Selon les chercheurs de Pinterest, de plus en plus de Pinners recherchent des moyens d'introduire des rituels de soins personnels chez eux afin de créer un environnement zen sans avoir à marcher dans un spa.

L’une des plus grandes tendances du moment: l’eucalyptus sous la douche. Les économies réalisées sur l’idée augmentent de 317% d’une année sur l’autre sur le site, et c’est très facile à faire. Il vous suffit de suspendre les branches d'eucalyptus autour de votre pomme de douche (assurez-vous qu'elles ne sont pas dans le jet d'eau direct) et de laisser la vapeur libérer les huiles essentielles, qui procurent des bienfaits anti-stress, améliorant l'humeur et énergisants.

«En tant qu’agent d’aromathérapie, l’eucalyptus est considéré comme un stimulant. Il s’agit donc d’un ajustement parfait pour prendre le matin sous la douche», déclare Grant Lessard, directeur du spa du Well & Being au Fairmont Scottsdale Princess. "Parmi les autres avantages de l'inhalation d'eucalyptus, on peut citer ses qualités anti-inflammatoires, antispasmodiques et décongestionnantes. Il a également démontré son efficacité en tant qu'antispasmodique, un agent utilisé pour soulager les spasmes musculaires."

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Il existe plus de 700 espèces d'eucalyptus. Le type que vous choisirez dépendra donc de vos préférences personnelles. Vous pouvez le trouver dans les magasins de fleurs locaux, et parfois aussi dans les magasins d'aliments naturels comme Whole Foods et Trader Joe's. "La plante commence à se dégrader immédiatement après la coupe, donc si vous recherchez un effet similaire qui dure plus longtemps, je suggère d'utiliser une brume de douche. Il y a quelques avantages: Vous pouvez contrôler la concentration avec le nombre de pompes utilisé, et il est disponible en pur eucalyptus, ainsi que dans des combinaisons telles que la lavande et le jasmin, si vous souhaitez personnaliser votre expérience de douche. "

Lessard affirme que de nombreuses autres plantes se prêtent également à des expériences thermales sous la douche, telles que la lavande, le basilic doux, le romarin et le thym - vraiment aucun des aromatiques. "Dans les Caraïbes, il est également courant d’utiliser la feuille de rhum laurier. C’est un excellent moyen d’utiliser les excédents de jardin.."